Ernæring
Ernæring
Stavanger og Sola
Vi vet at et sunt og variert kosthold er knyttet til god helse og sykdomsforebygging. Riktig ernæring er viktig for at kroppen skal fungere optimalt!
Vår ernæringsterapeut kartlegger kundens kosthold og målsettinger, og vil utfra dette kunne gi råd og veiledning individuelt tilpasset den enkelte.
Kostholdsveiledning er nyttig for deg som:
- Ønsker et sunnere kosthold og en livsstilsendring. Mål om vektregulering – ved overvekt, undervekt eller underernæring.
- Trenger råd innenfor prestasjonsfremmende ernæring i forbindelse med trening og konkurranser, eller ønsker å oppnå raskere resultater ved trening; f. eks økt muskelvekst eller fettreduksjon.
- Er gravid eller ammende.
- Er vegetarianer.
- Ønsker tips til et optimalt kosthold for sunne og aktive barn.
- Har fordøyelsesplager, matallergier eller intoleranser.
Kontakt oss gjerne om du har spørsmål eller trenger hjelp.